关键点：大姨妈来了能否艾灸肚脐取决于个人身体状况，包括经量、体质等，艾灸肚脐有一定作用和注意事项。
一、大姨妈来了是否可以艾灸肚脐
1.可以
艾灸有活血止痛、祛风散寒、祛除病邪等作用。如果存在经量少、腹部冷痛且伴有肢体寒凉的情况，进行艾灸能温宫散寒，促进腹部血液循环，从而缓解腹部疼痛。
2.不可以
对于热性体质易上火、口舌生疮、咽喉肿痛，以及本身月经量多的女性，不宜随意艾灸肚脐，否则可能导致月经出血增多，使原有的症状加重，严重时会引起月经淋漓长时间不能干净。
二、大姨妈来了艾灸肚脐的注意事项
在艾灸过程中，艾灰可能会掉落在皮肤上导致烫伤，所以要注意个人防护，可使用艾箱灸或艾盒灸。月经期间，需适当饮用蜂蜜水或红糖水，并做好腹部保暖。
总结概况提示：大姨妈期间是否能艾灸肚脐要视个人具体情况而定，同时要注意相关的注意事项，以保障自身健康和安全。