关键点：流产后的女性可适量吃芒果，建议100-150g（约1个）/天。流产后女性身体虚弱需合理选择食物，芒果营养丰富，含蛋白质、叶酸等，可增强免疫力、防便秘等；有抗炎作用，助组织修复恢复，能缓解炎症或预防感染。吃芒果要吃常温的，不能同食酒等，肠胃不好等人群慎食。流产后女性要增加营养供给，多吃蛋白质丰富和高维生素食物，重视补充水分，注意禁止盆浴等保持会阴部清洁，1个月内禁止性生活，可遵医嘱服少量抗生素预防感染。
一、流产后女性可适量吃芒果
流产后的女性可以适当食用芒果，每日建议用量为100到150克左右，大约1个。
二、流产后女性食物选择要合理
1.流产后的女性身体较为虚弱，急需要补充营养，所以对于食物的选择应当既注重充分的营养，又要利于人体吸收。
2.芒果是一种营养较为丰富的食物，其包含丰富的蛋白质、叶酸，还有多种维生素以及矿物质等。
(1)能够提升机体免疫力。
(2)可以有效防止流产后女性出现便秘的情况。
三、芒果的作用
1.芒果当中还含有大量的芦丁和维生素C，具有抗炎的功效，有助于促进组织的修复和恢复。
(1)流产后的女性适当食用，能够缓解体内的炎症。
(2)也可以起到预防感染的作用。
四、流产后女性吃芒果的注意事项
1.应该食用常温下的芒果，切不可直接吃刚从冰箱里拿出来的芒果，以免因为寒凉刺激子宫，导致出现不规则收缩，进而产生腹痛等不适症状。
2.在吃芒果时，不能与酒、海鲜、大蒜、菠萝等食物同时食用。
3.肠胃功能不好者、虚寒咳嗽者、过敏体质者需要谨慎食用。
五、流产后女性其他注意事项
1.要注意增加营养供给，多食用蛋白质丰富的食物，如肉类、蛋类、豆制品、鱼类等，也要多食用高维生素的食物，如新鲜蔬菜等。
2.流产后女性身体较为虚弱，容易出汗，所以需要重视补充水分，要少量多次饮水，以预防便秘。
3.此外，还需注意禁止盆浴，保持会阴部局部的清洁卫生，1个月内禁止性生活，降低感染风险，也可遵医嘱服用少量抗生素来预防感染。
总结：流产后的女性可以根据自身情况适量食用芒果，同时要注意食物选择的合理性，了解芒果的功效与食用注意事项，并且在其他方面如营养补充、水分补充、会阴部护理等也要多加留意，以促进身体恢复。