正在运动减肥不出汗也能减肥。减肥与出汗多少没有直接关系，主要是看能量的摄入和消耗。
即使在运动时不出汗，只要进行了有效的运动，如有氧运动、力量训练等，并且保证摄入的热量小于消耗的热量，就可以达到减肥的效果。
此外，以下是一些关于减肥和出汗的相关信息：
1.出汗的作用：出汗主要是为了调节体温，当身体过热时，通过出汗可以散发多余的热量。但出汗并不是减肥的关键因素，因为即使不出汗，身体也可以通过其他方式消耗能量。
2.运动与减肥：运动可以增加能量消耗，促进脂肪燃烧。不同类型的运动对减肥的效果不同，有氧运动如跑步、游泳等可以提高心肺功能，消耗更多热量；力量训练可以增加肌肉量，提高基础代谢率，帮助燃烧更多脂肪。
3.饮食与减肥：控制饮食也是减肥的重要因素。要注意合理摄入营养，减少高热量、高脂肪和高糖的食物，保持均衡饮食。
4.个体差异：每个人的身体状况和代谢率不同，对运动和减肥的反应也会有所差异。有些人可能更容易出汗，而有些人则可能出汗较少。
综上所述，正在运动减肥不出汗也能减肥，但要注意运动的有效性和饮食的控制。如果对减肥有特定的需求或疑问，建议咨询医生或专业的健身教练，以制定适合自己的减肥计划。同时，保持健康的生活方式和积极的心态也是减肥成功的重要因素。