掏耳朵疼可能由多种原因引起，比如用力不当导致耳道皮肤受损等，一般来说，约有1/3的人在掏耳朵时会出现疼痛情况。
掏耳朵疼的常见原因
耳道皮肤受损： 用较硬的工具掏耳朵，像尖细的发卡、过硬的棉签等，很容易划伤耳道皮肤，从而引发疼痛。比如用棉签用力往耳道里掏，就可能损伤皮肤。耵聍刺激： 当耵聍（也就是耳屎）靠近鼓膜时，掏耳朵会刺激到鼓膜或周围组织，也会引起疼痛。尤其是耵聍较硬且紧贴耳道时，掏耳朵更容易引发不适。
如何避免掏耳朵疼
正确工具选择： 可以使用专门的耳勺来掏耳朵，这种耳勺头部较圆润，相对安全。比如市面上常见的医用级耳勺，材质柔软且头部设计合理。适度清洁： 不要频繁掏耳朵，一般每周掏1 - 2次即可。如果耳朵没有明显不适，可不刻意去掏。比如正常情况下，外耳道有自洁功能，过度掏挖反而容易出问题。儿童特殊情况： 儿童的耳道比较娇嫩，家长不要随意给孩子掏耳朵，若孩子耳朵有异常，如分泌物增多、哭闹不止等，应及时带孩子到医院由医生处理。
掏耳朵疼后的应对措施
停止掏耳： 一旦出现掏耳朵疼的情况，应立即停止继续掏耳朵的动作，避免加重损伤。观察症状： 观察疼痛程度和耳朵的状况，如果只是轻微疼痛，耳道没有明显出血等情况，可先观察一段时间。若疼痛持续不缓解或出现耳鸣、听力下降等症状，需及时就医。比如疼痛持续超过24小时，或者伴有听力明显改变，就一定要尽快到耳鼻喉科就诊。