孕妇一般不存在补钙最快最好的单一方法，可通过以下几种方式来补钙，通常都能取得较好效果，比如喝排骨汤、紫菜汤、酸奶，多晒太阳，或是服用药物等。具体如下：
一、排骨汤：其含钙量较为丰富，且有较高营养价值。孕妇通过喝排骨汤补钙，有助于改善身体缺钙状况。
二、紫菜汤：主要由紫菜制成，含碘量丰富，同时含钙量也比较高，适合孕妇在妊娠期补钙，但如果对紫菜过敏，则应尽量避免饮用。
三、酸奶：酸奶中含有较高的钙离子，能够帮助补钙，并且相比较而言更容易被人体吸收和利用。不过孕妇喝酸奶时通常不能一次性喝得过多。
四、多晒太阳：若缺乏日光照射，有可能引发缺钙，适当增加日晒时间，可促进钙的吸收和合成。
五、服用药物：可在医生指导下服用补钙的药物，如维D钙咀嚼片或者碳酸钙D3咀嚼片等进行治疗。
孕妇需要保持良好心情，避免剧烈运动或过度劳累，以免出现先兆流产风险，同时要定期到医院进行产前筛查。
总结：孕妇补钙有多种途径，可根据自身情况合理选择，且要注意相关事项。