过敏性鼻炎主要通过避免接触过敏原、药物治疗等方式来控制，药物治疗方面，抗组胺药是常用的，比如氯雷他定，能快速缓解鼻痒、打喷嚏等症状，一般服用后1小时左右开始起效。
避免接触过敏原
室内过敏原： 尘螨是常见的室内过敏原，要定期清洁床上用品，建议每周用55℃以上的热水清洗床单、被套，能有效杀死尘螨。还要保持室内通风良好，控制室内湿度在50%以下，抑制尘螨生长。室外过敏原： 花粉也是常见诱因，在花粉传播季节，如春季和秋季，尽量减少外出，特别是在花粉浓度高的时段，比如早晨和傍晚。如果必须外出，可佩戴口罩，选择专业的防花粉口罩，能有效阻挡花粉进入鼻腔。
药物治疗有哪些
鼻用糖皮质激素： 如布地奈德鼻喷雾剂，能减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞、流涕等症状，一般每天使用1 - 2次，连续使用一段时间能有效控制炎症，但使用时要注意正确的喷鼻方法，避免药物直接喷到鼻中隔上。肥大细胞稳定剂： 如色甘酸钠鼻喷雾剂，可稳定肥大细胞，阻止其释放过敏介质，预防过敏症状发作，每天使用3 - 4次，适用于轻度过敏性鼻炎患者，或者在接触过敏原前预防性使用。
免疫治疗是怎么回事
皮下注射免疫治疗： 是将逐渐增加剂量的过敏原提取物注射到体内，使身体对过敏原的耐受性逐渐提高，一般需要持续3 - 5年的时间，初始阶段剂量增加较慢，然后进入维持剂量阶段。但这种治疗可能会出现局部反应，如注射部位红肿、瘙痒等，严重时可能出现全身过敏反应，所以需要在医院由专业医生操作。舌下含服免疫治疗： 是让患者舌下含服逐渐增加剂量的过敏原提取物，相对皮下注射更方便一些，局部反应相对较小，但也可能出现口腔局部的不适，如口干、轻微瘙痒等，同样需要在医生的指导下进行，治疗过程中要密切观察身体反应。