过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，全球约有10% - 25%的人受其困扰。它是机体接触过敏原后，主要由IgE介导的鼻黏膜非感染性炎性疾病。
过敏原是什么
吸入性过敏原： 常见的有花粉，在花粉传播季节，空气中飘散的花粉颗粒容易引发过敏反应。还有尘螨，它主要存在于家居环境中，如床垫、枕头、沙发等处，肉眼难以看见，但却是常见的过敏原之一。食物性过敏原： 部分人会对某些食物过敏，比如牛奶，一些儿童可能在饮用牛奶后出现过敏性鼻炎症状；还有鸡蛋，也有不少人对鸡蛋中的成分过敏从而引发鼻部不适。
有哪些常见症状
鼻痒： 患者会感觉鼻腔内瘙痒难忍，总是忍不住想去揉搓鼻子。一般来说，这种鼻痒的症状比较明显，让人很不舒服。阵发性喷嚏： 往往会连续打多个喷嚏，有时一次能打三五个甚至更多，而且不受时间和场合限制，常常突然发作。流清涕： 鼻腔会不停地流出清水样的鼻涕，量比较多，给生活带来诸多不便。
如何进行预防
避免接触过敏原： 在花粉季节，尽量减少外出，如果必须外出，要佩戴口罩，回家后及时清洗鼻腔和更换衣物。对于尘螨过敏的人，要经常清洗床上用品，保持家居环境清洁干燥，可使用防尘螨的床上用品套件。增强体质： 平时要注意加强锻炼，比如每天进行30分钟左右的有氧运动，像慢跑、快走等，有助于提高身体的免疫力，降低过敏的发生几率。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含维生素C、维生素E等的食物，如新鲜的蔬菜水果等。