过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，我国一般人群中患病率约为10%~40%。它主要是机体接触过敏原后，由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。
常见过敏原有哪些
吸入性过敏原：常见的有花粉，在花粉传播季节，空气中弥漫的花粉颗粒很容易引发过敏性鼻炎，比如豚草花粉等；还有尘螨，它在室内潮湿环境中容易滋生，是常年性过敏性鼻炎的重要过敏原之一。食物性过敏原：像牛奶、鸡蛋、鱼虾等食物，有些人食用后可能会引发过敏性鼻炎。比如对牛奶过敏的人，饮用牛奶后可能出现鼻痒、打喷嚏等症状。
有哪些典型症状
鼻痒：患者会感觉鼻腔内瘙痒难忍，总想揉鼻子，这是比较常见的症状之一。阵发性喷嚏：往往会连续打多个喷嚏，少则几个，多则十几个甚至更多，而且多在晨起、夜晚或接触过敏原后发作。清水样鼻涕：鼻腔会流出大量清水样的鼻涕，这是因为鼻黏膜分泌亢进导致的。鼻塞：轻重程度不一，可能是间歇性鼻塞，也可能是持续性鼻塞，严重时会影响呼吸。
如何进行避免接触过敏原
花粉季防护：在花粉传播的季节，比如春季和秋季，尽量减少外出时间，尤其是在花粉浓度高的时段，如上午10点到下午4点。如果必须外出，要佩戴口罩，选择材质较好的花粉防护口罩，同时回家后要及时清洗鼻腔，更换外套等。控制室内尘螨：保持室内清洁干燥，经常打扫房间，勤洗床上用品，如床单、被套、枕套等，最好用热水清洗，温度在55℃以上可以杀死尘螨。使用防螨寝具，如防螨床垫、防螨枕头等。避免食用过敏食物：如果已经明确对某些食物过敏，要严格避免食用这些食物。比如对鱼虾过敏，就不要吃各类鱼虾制品。如果不确定具体过敏原，可以去医院进行过敏原检测，以便更精准地避免接触相关过敏原。