关键点：体温正常但身体发热的原因包括环境温度高、积食、肝火旺，其各自的应对方法。
一、环境温度高：
周围环境温度较高时，会对机体的散热功能产生影响，进而导致体温调节中枢失衡，于是便容易出现体温正常但身体发热的状况。这种情况下通常无需特殊治疗，可通过多喝水来促进身体的新陈代谢。同时，要注意保持室内空气的流通，这有助于改善这种情况。
二、积食：
当患者进食过多或者食用较多油腻食物时，容易引发积食。积食后可能产生内热，从而导致患者出现体温正常但身体发热的现象。对此，一般可以在医生指导下使用保和丸、越鞠丸、健胃消食片等药物进行治疗。此外，患者还应适当食用一些水果、蔬菜等，比如苹果、香蕉、白菜等，以帮助缓解积食状况。
三、肝火旺：
生活不规律、肝气郁滞等因素都可能致使体内肝火旺盛，从而影响身体的体温调节中枢，使得患者出现体温正常但身体发热的情形。通常可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、逍遥散等药物进行治疗，也可以运用蒲公英、金银花等中药来改善。
总结：当出现体温正常但身体发热的情况时，可能是环境温度高、积食或肝火旺等原因引起，应根据具体情况采取相应的措施，如多喝水、使用合适的药物等，以缓解症状。