明明体温正常，但是却感觉发热，这在医学上被称为“自觉发热”或“发热感”。这可能是由以下原因引起的：
1.感染后低热：是指低热持续时间超过2周，体温波动在37.4℃~38℃之间，可查到感染灶。
2.功能性低热：多见于青年女性和3岁以内的儿童，上午以发热为主，也有的患者表现为夜间低热，有的患者体温可随情绪波动而发生变化，常伴有多汗、乏力、食欲不振、月经不调等症状。
3.夏季低热：低热仅发生于夏季，秋凉后自行退热，每年如此，连续数年甚至十余年不愈。多见于幼儿，主要与体温调节中枢功能不完善有关。
4.感染性低热：由感染性疾病引起，如慢性胆道感染、慢性肾盂肾炎、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性中耳炎、鼻窦炎、艾滋病、亚急性心内膜炎及病毒等引起的长期低热。
5.肿瘤性低热：少数癌症患者因肿瘤组织坏死、吸收而引起低热，一般为不规则低热，体温在38℃以下，偶尔可达39℃以上，可持续数周或数月，甚至长期低热不退。
6.其他：如药物热、输血反应、风湿热、红斑狼疮、甲状腺功能亢进等。
如果出现不明原因的自觉发热，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，以提高身体免疫力。