牙龈老出血可能是口腔局部因素或全身性疾病导致。所以牙龈出血要及时就医，明确病因后对症治疗。
一、口腔局部因素：
1.最常见是牙龈炎或牙周炎。菌斑、牙石堆积刺激牙龈引发炎症，会在刷牙或咬硬物时出血，进一步发展可致牙周炎及牙齿松动。需进行洁牙，局部涂碘甘油等。通常去除局部刺激物后出血可逐渐恢复。
二、全身性疾病：
1.某些全身性疾病也可能引发牙龈出血。像血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、肝病等。因凝血功能障碍会导致自发性出血，且量多不易止住，出血范围广。应及时前往血液科检查。
总之，牙龈经常出血可能是口腔疾病，也可能是全身疾病，应及时就诊。同时，要保持良好口腔卫生环境，早晚认真刷牙，定期洁牙。