要提高怀孕几率，女性的排卵期是关键时段。一般来说，月经周期规律的女性，排卵期通常在下次月经前的14天左右，前后4-5天内都属于易受孕期，在这段时间内做爱相对容易怀孕。
月经周期与排卵期的关系
月经周期规律者：对于月经周期为28-30天的女性，排卵日大约在月经来潮前的第14天，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在这期间安排同房，怀孕的概率相对较高。例如，某位女性月经周期是28天，本次月经1号来，那么大概14号左右是排卵日，10号到19号这段时间内做爱就比较容易怀孕。月经周期不规律者：可以通过其他方法来监测排卵期，比如基础体温监测法。女性每天清晨醒来后不做任何活动，立即测量体温，排卵前基础体温较低，排卵日当天基础体温会下降，排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃。还可以使用排卵试纸监测，当排卵试纸出现强阳性时，往往预示着即将排卵，此时安排同房也利于受孕。
身体状态对受孕的影响
健康的身体机能：女性要保持良好的身体状态，比如适当运动，每周进行3-5次适量运动，像慢跑、瑜伽等，有助于调节身体内分泌，提高受孕几率。同时，要保证充足的睡眠，每天睡眠7-8小时左右，让身体各器官得到良好休息，维持正常的生理功能。男性也需要保持健康的生活方式，避免吸烟、酗酒等不良习惯，因为吸烟会影响精子的质量和活力，酗酒可能导致精子畸形率增加，从而降低受孕概率。避免不良因素干扰：要尽量避免接触有害物质，比如女性要远离辐射环境，像长时间接触电脑、手机等产生的辐射可能会影响卵子质量；男性要避免长时间处于高温环境，如泡热水澡、蒸桑拿等，高温会抑制精子的生成。此外，还要注意避免服用一些可能影响受孕的药物，如果因病情需要服药，应咨询医生是否会对生育功能产生影响。
同房姿势与受孕的关联
利于受孕的姿势：一些传统的利于受孕的姿势，如女下男上的体位，在同房后可以让女性臀部适当垫高，保持半小时左右，这样能使精子更接近宫颈口，增加精子进入子宫与卵子结合的机会。另外，从背后进入的姿势也有一定帮助，同房后女性平躺，双腿弯曲，也有利于精子向子宫方向游动。不过，受孕是一个复杂的生理过程，姿势只是其中一个较小的影响因素，最重要的还是在排卵期内进行同房。姿势并非绝对决定因素：虽然合适的姿势可能会在一定程度上提高受孕几率，但并不是说采用了特定姿势就一定会怀孕。受孕成功主要还是依赖于女性有成熟的卵子排出，男性有正常质量的精子，并且两者能够顺利结合。所以，不要过度纠结于同房姿势，关键还是要把握好排卵期这个关键时期进行合理同房。