总放屁且有想大便的感觉，但又拉不出来，可能与以下因素有关。
1.饮食因素：
食用过多产气食物：如红薯、洋葱、豆类等，可在胃肠道内产生过多气体，引起腹胀、放屁多，同时可伴有总想大便的感觉，但又排不出来。
膳食纤维摄入不足：若食物过于精细，膳食纤维摄入不足，可导致肠道蠕动减慢，粪便干结，引起排便困难。
2.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜充血、水肿，影响肠道功能，出现腹胀、腹痛、放屁多、总想大便的感觉，但又排不出来等症状。
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，与心理、环境等因素有关。常表现为腹痛、腹胀、放屁多、便秘或腹泻等症状。
肠梗阻：各种原因引起的肠道堵塞，如肠道肿瘤、肠粘连等，可导致粪便排出受阻，出现放屁多、总想大便的感觉，但又排不出来的症状。
3.其他：
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗帕金森病药等，可引起胃肠道不良反应，导致放屁多、总想大便的感觉，但又排不出来。
神经系统疾病：如帕金森病、多发性硬化等，可影响肠道神经功能，导致肠道蠕动减慢，出现便秘等症状。
如果总放屁且有想大便的感觉，但又拉不出来的症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，可通过以下方法缓解症状。
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，促进排便。
避免食用产气食物：减少红薯、洋葱、豆类等产气食物的摄入。
2.养成良好的排便习惯：
每天定时排便：尽量在固定的时间上厕所，培养良好的排便习惯。
避免憋便：有便意时应及时排便，避免憋便。
3.适当运动：
适量运动：可促进肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。
腹部按摩：顺时针按摩腹部，可促进肠道蠕动，缓解腹胀、便秘等症状。
4.药物治疗：
如果便秘症状严重，可在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物通便。
对于肠道疾病引起的症状，需针对病因进行治疗，如使用美沙拉秦、泼尼松等药物治疗炎症性肠病，使用多巴胺受体激动剂等药物治疗帕金森病等。
此外，总放屁且有想大便的感觉，但又拉不出来的原因较为复杂，需要结合具体情况进行分析。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，应注意调整饮食结构，养成良好的排便习惯，适当运动，以缓解症状。