老是想大便可总是拉不出来又总是放屁，可能与饮食习惯、肠道疾病、药物副作用等有关。以下是一些可能的原因和建议：1.饮食习惯：膳食纤维摄入不足：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，如果饮食中缺乏膳食纤维，可能导致大便干结，难以排出。建议增加蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物摄入
水分摄入不足：水分有助于保持大便湿润，若水分摄取不足，大便可能会变得干燥，难以排出。每天应确保摄入足够的水分
饮食习惯改变：突然改变饮食习惯，如减少或增加食量、改变食物种类等，可能会影响肠道蠕动，导致排便异常。2.肠道疾病：便秘：这是最常见的原因之一，可能由于肠道蠕动减慢、肠道狭窄等导致。此外，还可能伴有大便干结、排便困难等症状
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病等，可导致肠道炎症和溃疡，影响肠道正常功能，引起腹泻、便秘或两者交替出现，并伴有腹痛、便血等症状
肠道肿瘤：肠道肿瘤可能阻塞肠道，导致大便排出困难，同时可能伴有消瘦、乏力等症状
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、钙通道阻滞剂等，可能会影响肠道蠕动，导致便秘或其他排便问题。4.其他因素：缺乏运动：缺乏身体活动可能导致肠道蠕动减慢，影响排便
心理因素：压力、焦虑和抑郁等心理因素可能影响肠道功能，导致便秘或其他排便问题
神经系统疾病：某些神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，可能影响肠道蠕动和排便功能。
如果老是想大便可总是拉不出来又总是放屁的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，建议及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、实验室检查和影像学检查，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。此外，保持良好的饮食习惯、增加运动量、养成良好的排便习惯等也有助于预防和改善排便问题。