在断奶期涨奶时，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁。以下是一些相关的信息和建议：
1.吸奶器的作用：吸奶器可以帮助缓解涨奶带来的不适，减轻乳房的压力，同时也可以避免过度涨奶导致的乳腺炎等问题。
2.使用吸奶器的时间：一般建议在涨奶较为明显时使用吸奶器，而不是等到乳房非常胀痛时才开始。可以根据个人的情况，每2-3小时或根据需要进行吸奶。
3.正确的吸奶方法：使用吸奶器时，要确保正确的姿势和技巧。可以参考吸奶器的使用说明或咨询专业的哺乳顾问。同时，要注意保持乳房的清洁，避免感染。
4.注意吸奶器的清洁和消毒：每次使用后，要及时清洁吸奶器，并进行消毒，以防止细菌滋生。
5.饮食和生活方式：在断奶期间，要注意饮食的调整，避免食用下奶的食物，同时要保持充足的水分摄入。此外，要注意休息，避免过度劳累。
6.观察乳房情况：在使用吸奶器的过程中，要密切观察乳房的情况，如发现有红肿、疼痛、发热等异常症状，应及时就医。
7.寻求专业帮助：如果涨奶问题较为严重，或者持续时间较长，无法通过自行处理缓解，建议咨询医生或专业的哺乳顾问，寻求他们的帮助和建议。
需要注意的是，每个人的身体状况和断奶过程可能会有所不同，所以在使用吸奶器或采取其他措施时，应根据个人情况进行调整，并遵循医生或专业人士的建议。如果有任何疑虑或不适，应及时就医。