妊娠糖尿病主食应限量，且要遵循清淡易消化原则。以下是具体内容：
一、主食量：妊娠糖尿病患者每日最好三餐，每餐主食不超过2两，同时要关注患者是否有饥饿感。
1.如果患者有饥饿感，可以多吃些蔬菜，如冬瓜能清热利水；苦瓜可清热解毒、降血糖；黄瓜能清热解渴；木耳有一定的降糖作用；胡萝卜富含营养；西红柿能补充维生素等。
2.两餐之间患者可以少量饮用牛奶。
二、主食选择：妊娠糖尿病女性适宜吃干饭，像米饭、馒头、花卷、包子等，而不宜喝粥。
总之，妊娠糖尿病患者在主食方面要注意量的控制和种类的选择，同时结合蔬菜、牛奶等的合理搭配，以更好地控制血糖。