甲状腺有结节的人一般选择加碘盐即可。正常成年人每天碘的适宜摄入量是120微克左右，加碘盐能满足人体对碘的基本需求。
加碘盐的选择要点
加碘盐中的碘能为甲状腺提供合成甲状腺激素的原料。一般来说，普通家庭购买常见品牌的加碘盐即可，其价格通常在每袋（500克左右）1 - 3元不等。但要注意购买正规渠道的加碘盐，确保质量。
低碘或无碘盐的特殊情况
如果甲状腺结节患者同时合并有甲状腺功能亢进症，在病情控制期可能需要在医生指导下选择低碘盐。低碘盐中的碘含量相对加碘盐较低，一般每千克盐中碘含量在20 - 50微克。而无碘盐通常用于一些特殊情况，比如甲状腺结节患者合并有严重的甲状腺功能减退症且需要严格限制碘摄入时，但这种情况需要医生评估后才能使用，无碘盐在市场上也有销售，价格与普通加碘盐相近。
碘摄入需注意的其他方面
除了选择合适的盐，甲状腺结节患者还应注意从其他食物中获取适量的碘。比如海带、紫菜等海产品含碘量较高，但如果是甲状腺功能正常的甲状腺结节患者，也不建议过量食用这类高碘食物，每周吃1 - 2次即可，每次食用量控制在50克以内。同时，要避免长期大量食用腌制食品等含碘不稳定的食物，因为腌制过程中碘的含量可能会有变化，影响碘的摄入平衡。