有甲状腺结节的人可以吃无碘盐或低碘盐。
甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。碘摄入量过多或不足都可能导致甲状腺结节的发生。对于有甲状腺结节的人，医生可能会建议限制碘的摄入量，因此需要选择无碘盐或低碘盐。
如果甲状腺结节是由高功能腺瘤引起，碘的摄入可能会增加甲状腺激素的合成和释放，导致甲亢症状加重，此时也需要限制碘的摄入。
此外，对于没有甲状腺结节的人，也应该适当控制碘的摄入量，避免碘摄入过多。一般来说，成年人每天碘的摄入量为150-300μg为宜。
需要注意的是，盐的选择应根据个人的具体情况和医生的建议来决定。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，避免过度摄入含碘食物，如海带、紫菜等。如果对甲状腺结节的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。