睡觉时心跳快可能源于内分泌代谢性疾病，也可能由贫血、心律失常、冠心病以及生理性因素等引发。可通过饮食、生活习惯及药物等方面来改善症状。
睡觉时心跳快的原因具体如下：
一、内分泌代谢性疾病。比如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进，在睡眠时都可能出现心跳过快现象。
二、贫血。由于血红蛋白降低，机体运送氧的能力下降，各组织脏器处于相对缺氧状态，易反射性地引起心跳加速。
三、心律失常。像阵发性室上性心动过速或是频繁的室上性早搏，都可导致心悸感觉。
四、冠心病。存在心肌缺血情况时，也会反射性地促使心率加快。
五、生理性因素。涵盖自身紧张、情绪波动较大、吸烟过多、饮酒过量、晚上饮用浓茶或咖啡等。
睡觉时心跳快的解决办法如下：
一、饮食方面。饮食结构应保持低脂肪、低动物蛋白、低热量、低盐、低糖、高维生素以及多纤维素。
1.低脂肪：减少油脂的摄入，避免食用过多油炸食品等。
2.低动物蛋白：适当控制肉类等动物蛋白的摄入量。
3.低热量：避免摄入过多高热量食物。
4.低盐：减少盐的摄取，以防血压升高等问题。
5.低糖：控制糖分的摄取，预防血糖异常。
6.高维生素：多吃富含维生素的食物，以维持身体正常代谢。
7.多纤维素：摄入足够的纤维素，促进肠道蠕动等。
二、生活方面。不要进行剧烈活动，也要避免情绪激动，注意保持规律的睡眠以及良好的作息习惯。
三、药物方面。可以口服β受体阻滞剂，如比索洛尔、倍他乐克等。但这些药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，切不可盲目自行用药。
总之，了解睡觉时心跳快的原因和解决办法，有助于我们更好地应对这一情况，维护自身健康。