抑郁症自残的治疗需要综合多方面手段，一般可通过药物治疗、心理治疗以及物理治疗等方式来改善。首先药物治疗方面，像选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物是常用的，这类药物能调节大脑中的5-羟色胺水平，对改善抑郁情绪有帮助，但具体药物的使用需在专业医生指导下进行。
药物治疗的常见类型
SSRI类药物：例如帕罗西汀等，它能抑制突触前膜对5-羟色胺的再摄取，增加突触间隙中5-羟色胺的浓度，从而起到抗抑郁的作用，但可能会有一些副作用，如恶心、嗜睡等，不过个体差异较大。5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）：像文拉法辛，它可以同时影响5-羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取，对于一些伴有焦虑症状的抑郁症患者可能效果较好，但也可能引起血压升高等情况。
心理治疗的重要方式
认知行为疗法：通过帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯来发挥作用。比如，患者可能有一些消极的认知，认为自己一无是处，认知行为疗法会引导患者去审视这些不合理的认知，并用更积极合理的想法去替代，同时改变一些消极的行为方式。人际心理治疗：聚焦于患者的人际关系方面，帮助患者改善与他人的沟通和互动模式。因为抑郁症患者往往存在人际关系的问题，良好的人际关系改善有助于抑郁情绪的缓解，治疗师会引导患者处理与家人、朋友等之间的关系问题。
物理治疗的有效手段
重复经颅磁刺激（rTMS）：是一种非侵入性的神经调控技术，通过磁场刺激大脑皮层，调节大脑神经递质的分泌等。一般是每周进行多次治疗，持续数周，对于一些药物治疗效果不佳或者不能耐受药物副作用的患者可能是一种有效的治疗选择。电休克治疗（ECT）：在某些严重的抑郁症患者，尤其是有自残倾向等严重情况时可能会考虑使用。它是通过短暂的电流刺激大脑，引起癫痫发作，从而达到改善抑郁症状的目的，但需要严格掌握适应证和禁忌证，治疗过程也需要专业医护人员密切监护。