血氧饱和度低于95会带来一系列危害，包括可能出现呼吸困难、肾脏细胞损伤以及胸闷等现象。
具体危害如下：
一、呼吸困难：一旦血氧饱和度低于95，意味着血氧饱和度处于偏低状态，这种情况容易使机体缺氧，进而引发呼吸困难的表现。
二、肾脏细胞损伤：当出现血氧饱和度低时，可能导致肾脏局部缺氧或缺血，从而造成肾脏细胞损伤。
三、胸闷：若血氧饱和度偏低，机体可能出现局部缺氧，这会对血液流动产生影响，导致胸腔缺血，进而引起胸闷情况的发生。
血氧饱和度低于95的注意事项有：
1.当出现血氧饱和度过低时，需要适度进行吸氧以缓解缺氧状况，防止出现呼吸骤停的情况。
2.当血氧饱和度偏低时，要进行心电图检查，以观察是否出现心力衰竭的症状。
总之，血氧饱和度低于95不可轻视，需要关注其带来的危害和注意相关事项，以保障身体健康。