孕妇中期头疼可能由以下原因引起：
1.激素变化：怀孕中期，孕妇体内激素水平会发生变化，这可能导致血管扩张和血液供应增加，从而引起头疼。
2.贫血：孕妇在怀孕期间可能会出现贫血，这会导致氧气供应不足，引起头疼。
3.血压升高：怀孕期间，血压可能会升高，这也可能导致头疼。
4.睡眠不足：孕妇在怀孕期间可能会感到疲劳和困倦，如果睡眠不足，可能会引起头疼。
5.压力和焦虑：怀孕期间，孕妇可能会感到压力和焦虑，这可能导致头疼。
6.营养不良：孕妇在怀孕期间需要足够的营养，如果营养不良，可能会引起头疼。
7.其他原因：孕妇在怀孕期间可能会患上感冒、流感等疾病，这也可能导致头疼。
如果孕妇中期头疼，建议采取以下措施：
1.休息：孕妇应该多休息，避免过度劳累和紧张。
2.调整饮食：孕妇应该保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用过多的咖啡因和糖分。
3.保持良好的睡眠：孕妇应该保持良好的睡眠习惯，每天保证足够的睡眠时间。
4.适当运动：孕妇应该适当运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力和焦虑。
5.按摩：孕妇可以按摩头部和颈部，缓解头疼。
6.就医：如果头疼严重或持续时间较长，孕妇应该及时就医，医生可能会建议进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，孕妇在怀孕期间应该避免自行用药，如果需要用药，应该在医生的指导下使用。