孕中期头疼可能由情绪不佳、缺钙、低血糖等原因导致，建议及时就医以免发生危险。具体如下：
一、情绪不佳：怀孕期间体内雌孕激素水平上升，会使内分泌系统受到一定影响，易致情绪不稳定，进而引起血管功能紊乱，出现头疼现象。可通过转移注意力，比如散步、看书等方式来缓解。
二、缺钙：孕期雌激素不稳定，母体及胎儿的新陈代谢需要大量钙质，若体内钙含量不足，会使大脑头皮层异常兴奋，容易导致睡眠不佳从而引起头痛，需要及时补钙来改善。
三、低血糖：孕期若饮食不合理，可能诱发低血糖，这通常会造成大脑中枢神经系统能量供给障碍，进而出现头晕、头痛、出汗、心慌、四肢乏力等症状，需要及时纠正血糖。
此外，还可能是神经性头痛造成的，如紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛等，需明确疾病性质后再进行治疗。
总之，孕中期头疼的原因多样，要根据具体情况采取相应措施进行处理。