大便不成形可能由多种原因引起。一般来说，约有20%左右的人群可能会偶尔出现大便不成形的情况，而长期大便不成形需引起重视。
饮食因素导致
饮食不规律： 如果经常暴饮暴食，或者进食时间不固定，容易影响胃肠道的正常消化功能，进而导致大便不成形。比如，一顿吃很多油腻食物，又一顿吃得很少，胃肠道难以适应这种变化，就可能出现大便异常。食物不耐受： 有些人对特定食物不耐受，比如乳糖不耐受者，喝了牛奶后，肠道无法消化乳糖，就会出现腹泻、大便不成形的情况。还有些人对某些海鲜过敏，食用后也可能引发胃肠道不适，导致大便不成形。
肠道疾病影响
肠炎： 急性肠炎多由细菌、病毒感染引起，如吃了被污染的食物，就可能引发急性肠炎，出现腹痛、腹泻、大便不成形等症状。慢性肠炎则病程较长，像溃疡性结肠炎，会导致肠道黏膜长期处于炎症状态，影响肠道的吸收和蠕动功能，使大便变得不成形，还可能伴有黏液便等情况。肠易激综合征： 这是一种常见的功能性肠病，情绪紧张、焦虑等精神因素容易诱发。患者会出现腹痛、腹胀，伴随大便不成形，有的表现为腹泻型，有的则是便秘与腹泻交替出现的情况。
其他因素所致
腹部着凉： 腹部受到寒冷刺激时，胃肠道的血管会收缩，影响肠道的正常血液循环和消化功能，从而导致大便不成形。尤其是在季节交替时，不注意腹部保暖，就容易出现这种情况。甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多会加快身体的新陈代谢，包括胃肠道的蠕动也会加快，使得食物在肠道内停留的时间缩短，无法充分吸收水分，进而出现大便不成形，同时可能还伴有心慌、多汗、消瘦等症状。