晚上老是失眠多梦可以考虑使用一些药物来调理，像苯二氮䓬类药物中的艾司唑仑，不过一般不建议长期使用，短期使用可能会有一定帮助，但具体用药要遵医嘱。
非药物调理的重要性
改善睡眠环境很关键，比如保持卧室温度在20~25℃左右，湿度在40%~60%，同时要保持卧室安静、黑暗。还可以通过调整生活习惯来辅助，例如每天固定时间上床睡觉和起床，就算晚上没睡好，早上也尽量按时起床，坚持一段时间有助于调整生物钟。另外，睡前避免剧烈运动、避免摄入咖啡因和大量饮酒等刺激性物质，睡前1小时可以听一些舒缓的音乐，放松身心。
常见的助眠药物类型
苯二氮䓬类药物
这类药物有镇静催眠作用，像艾司唑仑，能缩短入睡时间，减少夜间觉醒次数，增加总睡眠时间。但这类药物长期使用可能会产生依赖性，而且老年人使用时要特别注意，因为可能会增加跌倒等风险。
非苯二氮䓬类药物
比如佐匹克隆，它的特点是对呼吸抑制的影响比苯二氮䓬类小，依赖性相对也较低。不过也可能会有一些副作用，比如口苦、口干等，但一般比较轻微。
特殊人群的用药注意
对于老年人来说，由于肝肾功能有所减退，使用助眠药物时要谨慎。一般起始剂量要小，然后根据睡眠情况逐渐调整剂量，同时要密切观察药物的不良反应。孕妇和哺乳期女性通常不建议使用助眠药物，因为药物可能会通过胎盘或乳汁影响胎儿或婴儿。儿童一般也不推荐使用助眠药物来解决失眠多梦问题，主要还是通过改善生活环境和习惯来调整。如果是有基础疾病的人群，比如有抑郁症同时伴有失眠的患者，可能需要使用抗抑郁药物来综合治疗失眠，这时候要在医生的全面评估下选择合适的药物，因为抗抑郁药物和助眠药物的联用需要特别注意药物之间的相互作用。