失眠多梦可能是由多种原因引起的，如压力、焦虑、抑郁、生活习惯等。在选择药物调理之前，建议先咨询医生或专业的医疗机构，以确定失眠多梦的具体原因，并根据个人情况制定合适的治疗方案。以下是一些常用的药物调理方法：
1.苯二氮䓬类药物：如地西泮、氯硝西泮等。这类药物具有镇静、催眠作用，可缩短入睡时间，增加总睡眠时间。但长期使用可能会导致依赖性和戒断症状，应在医生的指导下使用。
2.非苯二氮䓬类药物：如唑吡坦、佐匹克隆等。这类药物具有起效快、半衰期短、依赖性小等优点，但也可能会出现头晕、嗜睡等不良反应。
3.抗抑郁药物：如阿米替林、多塞平等。这类药物除了具有抗抑郁作用外，还具有镇静、催眠作用，适用于伴有抑郁和焦虑的失眠患者。
4.中药：如酸枣仁、首乌藤、合欢皮等。中药调理失眠多梦具有副作用小、不易成瘾等优点，但需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，药物调理失眠多梦只是一种辅助治疗方法，同时还需要注意调整生活习惯，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、改善睡眠环境等。此外，一些食物也可能有助于改善睡眠，如牛奶、香蕉、燕麦等。
总之，失眠多梦的药物调理需要在医生的指导下进行，同时结合生活习惯的调整，以达到更好的治疗效果。