小孩缺钙、铁、锌的补充主要有食补和药补两种方式。
一、食补：日常可让小孩多进食一些富含钙、铁、锌的食物，这是较为温和的补充途径。比如芝麻酱、花生富含钙，猪肝富含铁，牡蛎富含锌等。通过食补，不仅能补充机体所需营养，还可增强体质，且对身体的不良影响相对较小。
二、药补：
1.缺钙时，可遵医嘱补充乳酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等，同时需配合补充维生素D。
2.缺铁可补充琥珀酸亚铁颗粒、葡萄糖酸亚铁糖浆等。
3.缺锌可补充葡萄糖酸钙锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等。
若小孩缺钙、铁、锌较为严重，可将食补和药补同时进行。而且在补充过程中要多晒太阳，以促进机体对微量元素的吸收。此外，在补充钙、铁、锌期间，家长需定期带小孩到医院复查，了解体内这些元素的补充情况，防止补充过量。
总之，对于小孩缺钙、铁、锌的情况，要根据实际情况合理选择食补或药补，同时做好复查等相关工作。