关键点：月经规律女性1号来月经，11号到20号为排卵期；月经规律女性排卵期在月经来潮前14天左右，1号来月经排卵日约16号，排卵日前5天及后4天为排卵期，此阶段受孕几率高，没备孕打算要做好避孕；月经不规律女性无法计算排卵期，可通过医院B超监测或用排卵试纸监测来明确。
一、对于月经规律的女性：
1.如果是1号来月经，那么11号到20号这个时间段通常被认为是排卵期。
2.其排卵期一般是在月经来潮前的约14天左右，比如1号来月经，排卵日大概就是16号，并且排卵日前5天加上排卵日后4天都属于排卵期。这个阶段女性受孕的几率相对比较高，若没有备孕的打算，在此期间就需要做好有效的避孕措施。
二、对于月经不规律的女性：
1.因为月经来潮的时间不规律，所以排卵日也相对不规律，进而导致排卵期也不规律。
2.如果这类女性想要明确排卵期，可以选择到医院做B超来监测卵子的发育情况，也可以使用排卵试纸来监测排卵情况，从而确定排卵期。
总结概况提示：本文详细阐述了月经规律和不规律女性排卵期的判断方法及应对措施，强调了对排卵期的准确把握对于避孕和备孕的重要性。