风寒感冒患者可适量食用橘子。每日建议食用量为150-225克（约2-3个）。橘子富含维生素C，风寒感冒患者适量食用，可保持细胞活力，增强白细胞的吞噬功能，这有助于提升机体的抗病能力，利于身体恢复。此外，风寒感冒会引发咽干症状，而橘子含有一定水分且味道酸甜，能够起到生津止渴、湿润咽喉的作用。
一、但需注意以下人群不适合食用橘子：
1.脾胃虚弱的人群，若食用会加重病情，引发腹泻。
2.上火人群，食用后容易加重病情。
二、橘子食用时还需注意以下方面：
1.应避免与海虾同食，因为橘子中的果酸与海虾中的蛋白质结合后，会生成块状不易消化的物质，从而刺激胃肠道。
2.可在饭后食用，同时要避免过量食用，以防摄入过多糖分导致体重增加。
对于风寒感冒的患者来说，除了适量食用橘子外，还应保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。平时要注意保暖，防止身体受凉。若出现咳嗽、高热、精神不振等情况，需及时就医。
总结概况提示：风寒感冒患者可适量吃橘子，其富含维生素C且能湿润咽喉，但脾胃虚弱和上火人群不适合吃，食用时要注意与海虾的搭配以及避免过量，同时患者还需保持良好生活习惯，病情严重时要及时就医。