如果呕吐到胃出血，可能是剧烈呕吐导致胃黏膜撕裂，也可能是其他疾病引起。以下是一些应对建议：
1.停止呕吐：如果正在呕吐，应立即停止，以免加重胃部损伤。可以尝试用手指或压舌板等刺激舌根，引发呕吐。
2.保持呼吸道通畅：将头偏向一侧，防止呕吐物误吸入气管，引起窒息。
3.补充水分和电解质：呕吐会导致身体大量失水和电解质紊乱，因此需要及时补充。可以饮用适量的温水、盐水或含有电解质的饮料。
4.禁食：在胃出血期间，应避免进食任何食物，以免刺激胃部。
5.就医：胃出血是一种严重的情况，需要及时就医。可以拨打急救电话或自行前往医院急诊科就诊。
6.接受治疗：医生会根据具体情况进行治疗，可能包括药物治疗、内镜下止血或手术治疗等。
7.注意休息：在出血期间，应尽量卧床休息，避免剧烈运动和劳累。
8.观察病情：密切观察自己的症状变化，如出血量、呕吐物颜色、头晕、乏力等，如有异常应及时告知医生。
9.避免诱因：如果知道导致胃出血的原因，应尽量避免再次接触，如饮酒、服用非甾体抗炎药等。
10.遵循医嘱：按照医生的建议进行治疗和用药，不要自行停药或更改剂量。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。此外，对于长期或频繁出现呕吐症状的患者，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。