颈椎病又称颈椎综合征，包含颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症等，是一种基于退行性病理改变的疾患。
对于患有颈椎病的患者，在枕枕头时可采取如下方法：
一、枕头选择：
1.应选宽大的枕头，且枕头边缘要靠近双侧肩背部，如此可保证头和颈椎都能被枕头支撑，利于颈部肌肉放松和维持颈椎生理曲度。
2.尽量采取仰卧位睡姿，少选侧卧。
3.调整枕头至适宜高度和有足够支撑力度，枕头高度应相当于患者一个拳头高。
4.切勿选过于柔软的枕头，若枕头过软可在下方垫一本硬书，以防头部有悬空感。
二、生活注意事项：
1.颈椎病与姿势相关，要避免一个动作持续过长时间。不可长期低头伏案工作或操作电脑，建议每半小时让颈椎休息一下，做些动作来缓解颈椎受力和肌肉牵拉。
2.注意颈椎保暖，防止受凉，因为寒凉可能引发神经根水肿和肌肉炎症。
3.防止过度甩头，以免颈椎受到甩动而错位，进而导致颈椎病发生。
总之，颈椎病患者不仅要在睡眠时注意枕头的使用方法，在日常生活中也要多方面留意，以更好地呵护颈椎健康，防止病情加重。