总是偏头痛可能由多种原因引起。据统计，偏头痛在人群中的患病率约为10%左右。
遗传因素导致
家族遗传倾向： 偏头痛具有一定的遗传易感性，如果家族中有偏头痛患者，那么亲属患偏头痛的风险会明显增加。研究发现，约60%的偏头痛患者有家族史，遗传因素通过影响神经递质、血管调节等多种机制增加了个体患偏头痛的可能性。
神经血管因素引发
神经调节异常： 头部的神经功能失调可能导致偏头痛。比如三叉神经血管系统的异常激活，会释放一些神经递质，如降钙素基因相关肽等，引起颅内血管的扩张和神经源性炎症，从而引发偏头痛。血管舒缩功能障碍： 颅内血管的舒缩功能出现紊乱也与偏头痛相关。正常情况下，血管会根据身体需求进行收缩和舒张来调节血液供应，而偏头痛患者的血管可能对各种刺激过于敏感，当受到某些因素影响时，血管容易出现过度扩张或收缩，进而导致头痛发作。
环境及生活方式诱因
饮食方面： 一些食物可能诱发偏头痛，比如含有酪胺的奶酪、含有亚硝酸盐的腌制食品、巧克力以及含有咖啡因的饮品等。另外，空腹、饥饿状态也可能引发偏头痛。精神因素： 长期的精神压力过大、焦虑、紧张、抑郁等情绪问题都可能成为偏头痛的诱因。当人体处于精神应激状态时，会通过神经内分泌途径影响头部的血管和神经，增加偏头痛发作的几率。例如，长期高强度工作的人群，偏头痛的发生率相对较高。睡眠因素： 睡眠不足或睡眠质量差也容易引发偏头痛。成年人一般需要7 - 8小时的充足睡眠，长期睡眠少于这个时长或者睡眠中频繁醒来、多梦等，都可能干扰神经系统的正常功能，诱发偏头痛。