总是头疼的原因多种多样，主要包括以下这些：
一、精神因素：总是头疼有可能和精神因素有密切关系。如果长时间处于生活压力巨大，精神过度紧张、焦虑、抑郁、睡眠严重不足等状况，就可能引发神经感受器的敏感发动，进而导致头疼。
1.生活压力大：持续的高压力状态会对人的精神产生不良影响。
2.精神过度紧张、焦虑、抑郁：这些不良情绪容易使神经系统失衡。
3.睡眠不足：会干扰神经系统的正常功能。
二、原发性头痛：常见的有偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛及三叉自主神经头痛等。这类头痛大多是由生活习惯以及环境因素所诱发，比如强光照射、过度劳累、精神紧张、睡眠不足等，而且具有一定的家族遗传易感性。
1.偏头痛：是一种较为常见的原发性头痛类型。
2.紧张性头痛：通常与精神紧张和肌肉紧张相关。
3.丛集性头痛：具有发作性的特点。
三、颅内病变：由颅内病变引发的头疼包括脑膜炎、脑炎、脑脓肿、带状疱疹后神经痛等。
1.脑膜炎：会引起脑部炎症反应。
2.脑炎：脑部的感染可导致头疼。
3.脑脓肿：脑部出现脓肿病变。
四、血管病变：因血管病变导致的头疼有脑出血、脑栓塞、脑供血不足、高血压脑病、缺血性脑卒中、蛛网膜下腔出血、脑动静脉畸形、颅内动脉夹层等。
1.脑出血：脑部血管破裂出血。
2.脑栓塞：脑血管被栓子堵塞。
3.脑供血不足：脑部血液供应不充足。
五、颅脑外伤：颅脑外伤引起的头疼包括脑震荡、脑挫伤、颅内血肿、脑外伤后遗症等。
1.脑震荡：脑部受到震荡后产生的症状。
2.脑挫伤：脑组织受到损伤。
3.颅内血肿：脑部出现血肿情况。
六、中毒：如果发生铅中毒、一氧化碳中毒等，都可能引发头疼。
七、面部疾病：可能是眼、耳、喉、鼻部疾病所引起的头疼，比如眼眶内炎症、青光眼、鼻炎、鼻窦炎症、鼻部肿瘤、鼻咽癌、乳突炎、颞下颌关节病等。
在很多种情况下都会出现头疼现象，当出现头疼时，可以先充分休息，保持规律的作息，在此期间要避免抽烟、饮酒以及饮用功能性饮料。如果症状没有得到缓解，建议尽早前往正规医院，依据自身症状明确病因，并按照医嘱采取对症的治疗措施，以防出现不良后果。总之，对于头疼问题要重视，及时查找原因并妥善处理。