眼睛毛细血管出血可能由多种原因引起。比如，高血压患者如果血压控制不佳，有5% - 10%的概率出现眼底毛细血管出血情况。
眼部本身问题导致
眼部外伤：眼部受到撞击等外伤时，很容易引起毛细血管破裂出血。比如打球时被球击中眼部，就可能出现这种情况。眼部炎症：像角膜炎、结膜炎等眼部炎症疾病，炎症刺激会使眼部血管变得脆弱，容易破裂出血。例如细菌性结膜炎患者，炎症长期刺激可能引发毛细血管出血。
全身性疾病引发
高血压：高血压患者血压突然升高时，会对眼底血管产生压力，容易导致眼底毛细血管破裂出血。一般血压长期高于140/90mmHg的人群，出现这种情况的风险相对较高。糖尿病：糖尿病患者长期高血糖状态会损伤眼底血管，使血管变得脆弱且容易渗漏、破裂出血。病程超过10年的糖尿病患者，约有60%会出现不同程度的眼底病变，其中就包括毛细血管出血。
不良生活习惯影响
过度用眼：长时间熬夜、长时间盯着电子屏幕用眼，会让眼睛疲劳，眼部血管处于紧张状态，容易出现毛细血管出血。比如每天连续看手机、电脑超过6小时的人，比正常用眼人群更易发生这种情况。剧烈运动：剧烈运动时，血压会瞬间升高，眼部血管承受压力增大，也可能导致毛细血管出血。像进行快跑、举重等剧烈运动后，部分人会出现眼睛毛细血管出血现象。