心绞痛发作的缓解方法包含合理用药、就地休息、祛除诱因以及调整情绪等。
一、合理用药：心绞痛发作后及时合理用药可帮助缓解症状。在确定患者无用药禁忌的情况下，含服硝酸甘油等硝酸酯类药物能改善心肌供血，进而缓解心绞痛。比如硝酸甘油，它能够有效扩张冠状动脉，增加心肌的血液供应。
二、就地休息：心绞痛发作往往和患者活动存在一定关联。所以当出现心绞痛症状时，需立刻以最舒适的姿势休息，这有利于改善心肌供血，防止因心绞痛发作引发大脑供血不足而导致跌倒及其他意外伤害。
三、祛除诱因：部分患者心绞痛发作是由于劳累、情绪激动、寒冷刺激等因素引起，因此找到并尽快去除诱因对缓解心绞痛发作很有帮助。例如，过于劳累时应及时停止活动进行休息；情绪激动时要努力平复情绪；遭遇寒冷刺激则要尽快保暖。
四、调整情绪：心绞痛发作会给患者身体和精神带来较大影响，若情绪过度紧张、焦虑、恐惧会加重发作症状，故而保持情绪稳定有助于缓解症状。
对于心绞痛频繁发作的患者，一定要高度重视，建议及时就医，严格遵循医生指导用药，切不可自行盲目用药。
总之，了解并掌握这些缓解心绞痛发作的方法，对于患者来说非常重要。