身上长小红疙瘩很痒可能由湿疹以及荨麻疹等引起。要及时就医，遵医嘱检查和对症治疗。
一、湿疹
1.湿疹是多种内外因素导致的迟发性变态反应和炎症反应。其皮疹有明显渗出、肥厚，瘙痒剧烈且易复发，会出现身上长小红疙瘩很痒的状况。
2.治疗上，可以口服如氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物，瘙痒严重时可外用药物涂于患处，如使用糖皮质激素类药膏如氢化可的松、地塞米松乳膏等缓解瘙痒症状。对于慢性、顽固性湿疹，可选择紫外线疗法。发作期间要避免反复抓挠，以免引发感染和其他疾病。
3.平时要避免饮酒，少吃海鲜、辛辣刺激食物如辣椒、大蒜等，注意个人卫生。
二、荨麻疹
1.荨麻疹是各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性、炎性充血，大量液体渗出而出现的局限性水肿反应。冷热、日光等都可能引起，常表现为风团、水肿性红斑伴瘙痒等症状。
2.可外用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等，同时遵医嘱口服二代非镇静抗组胺药物，如盐酸左西替利嗪、氯雷他定、氮卓斯汀等，建议在医生指导下规范治疗。
总之，当身上出现长小红疙瘩很痒的情况时，要尽快明确原因并进行针对性治疗，同时要做好日常护理。