正常情况下，女人每天饮用绿茶对人体有诸多好处，不过不能过量。绿茶是中国人常喝的饮品，包含茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等成分，中医觉得其在生津止渴、清热降噪、消食通便、改善皮肤状态、帮助减肥等方面有作用，且这些好处并无明显性别差异。
一、生津止渴：每日喝绿茶能促进唾液分泌，利于滋润咽喉、产生津液而止渴。
二、清热降噪：绿茶本身性凉，适当每日饮用可清热祛火、缓解烦躁情绪，其中所含咖啡因还有助于提升精神、降低疲劳感。
三、消食通便：每天喝绿茶能推动胃肠道蠕动，有助于滋润肠道实现通便，还能增加尿液。
四、改善皮肤状态：绿茶里有丰富的儿茶素、维生素C等营养物质，能帮忙清除自由基，加快代谢，对改善面部皮肤状态有一定帮助，只是作用比较微弱。
五、帮助减肥：特别是进食油腻食物后，喝绿茶可促进油脂排出，减少脂肪堆积，进而起到辅助减肥的效果。
绿茶虽有不少好处，但也存在一些禁忌，比如空腹、脾胃虚弱、处于经期、哺乳期以及服药期的女性不建议每天饮用，以免引发腹胀、腹痛、心悸、大便稀溏等不适状况，所以要在身体状况允许时选择饮用绿茶，避免对身体产生不良影响。
总结概况提示：女人每天喝绿茶好处多，但要注意适量，且部分人群不适宜饮用，要根据自身情况合理选择。