一般而言，一个月没来月经是不太正常的，引发原因有多种，可能是怀孕所致，也可能源于不良生活习惯，还有可能是子宫内膜异位症造成的。对此，应明确病因，采取对症的治疗措施。具体情况如下：
一、怀孕：
1.怀孕的典型表现之一就是停经，同时可能还伴有恶心、呕吐、乏力、嗜睡、食欲不振等症状。
2.建议尽快前往医院妇产科进行相关检查，在确诊后，需在医生指导下定期开展产前检查，日常要注意饮食等方面问题。
二、不良的生活习惯：
1.倘若患者经常熬夜，且频繁食用辛辣、油腻、刺激性食物，就可能会出现一个月不来月经的状况。
2.此时应养成良好生活习惯，保证充足的睡眠时长，注重休息，保持清淡饮食。
三、子宫内膜异位症：
1.主要症状体现为痛经、月经异常、不孕、性交疼痛等，还可能伴有尿频、尿痛、血尿、腰疼、腹泻、便秘等情况。
2.建议遵循医生指导服用米非司酮片、复方醋酸棉酚片等药物进行治疗，必要时可通过手术加以治疗。
总之，当出现一个月没来月经的情况时，要根据具体原因采取相应的措施来解决。