后脑勺长硬包是否正常需依具体情况判断，应及时就医由医生诊断。
一、正常情况：后脑勺的枕骨隆突表现为包样突起，摸起来像硬包，这是正常解剖结构。
二、异常情况：1.皮下血肿：外伤性血肿、皮下血管损伤或血管变异等可致血管破裂，使头部皮下淤血增大而出现硬包。患者可通过血肿抽吸或切开等方式清除血肿以改善症状。2.皮脂腺囊肿：皮脂腺炎症引发炎症刺激，导致皮下皮脂腺逐渐增大形成皮脂腺囊肿而出现硬包。患者经相关检查明确后，可在医生指导下给予抗病毒、抗感染治疗，以及进行局部皮脂腺手术囊肿切开治疗。3.脂肪瘤：因皮下脂肪异常增生引起局部肿胀，通常增长缓慢。可通过相关检查明确诊断，若脂肪瘤突然变大则需手术切除。4.骨瘤：可能是骨头的良性骨瘤，即骨头上长出囊性肿物导致。若骨瘤逐渐增大则需及时手术。
此外，还有可能是其他恶性肿瘤等。若包块突然变大，可通过局部检查并进行早期治疗干预，以免影响其他组织。若患者存在上述某些疾病且出现无法恢复或逐渐加重的情况，应及时到医院就诊，经相应检查明确病因后，在医生指导下尽早采取相关治疗措施，避免不良情况发生。
总之，后脑勺长硬包要根据具体表现来判断是否正常，异常时要及时明确原因并进行恰当处理。