睡觉时一翻身感觉天旋地转，可能涉及以下疾病：首先是颈椎病，尤其是长期保持某一固定姿势过久，会引发天旋地转之感，严重时会伴有恶心呕吐、不敢活动、不敢睁眼，甚至上肢肢体麻木等情况。其次是脑血管疾病、脑梗塞、脑供血不足、美尼尔综合征、良性位置性眩晕等，也都可能导致头晕、天旋地转的现象。
一、颈椎病：
1.病因：长期固定姿势。
2.症状表现：会引起眩晕，严重的会出现恶心呕吐、肢体活动受限、不敢睁眼以及上肢麻木等状况。
3.治疗方法：可采用颈托固定，口服颈复康颗粒等药物，同时要尽量活动颈椎，减少或避免颈椎长时间保持固定姿势，还可外用膏药贴敷。
二、其他疾病：
1.脑血管疾病、脑梗塞、脑供血不足：这些疾病会影响脑部供血，从而引发类似症状。
2.美尼尔综合征：这是一种特发性内耳疾病。
3.良性位置性眩晕：通常在特定头部位置变化时出现。
日常注意事项：白天要尽量避免过度劳累，保证充足休息，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含纤维较高的食物。通过合理减肥和控制饮食，避免超重情况。
总之，睡觉时出现一翻身就天旋地转的情况，原因多样且较为复杂，需要根据具体情况进行准确诊断和针对性治疗，同时在日常生活中也要做好相应的保健措施。