贫血通常与铁元素、叶酸、维生素B₁₂等元素缺乏相关。贫血指人体外周血红细胞容量减少并低于正常范围下限这一常见临床症状。铁、叶酸和维生素B₁₂为合成红细胞的必要成分，故而这三种成分缺乏会引发贫血，此类由铁、叶酸和维生素B₁₂缺乏导致的贫血属于造血原料不足引起的贫血。除造血原料不足所致贫血外，还有再生障碍性贫血、白血病、失血性贫血等。若患有营养性贫血，建议日常饮食多吃含铁、叶酸、维生素B₁₂的食物，如动物肝脏、水果蔬菜、鱼等。引起贫血的原因众多，贫血患者应到医院就诊，查明贫血原因，在专业医生指导下进行针对性治疗。
一、贫血的常见相关元素：
1.铁元素。
2.叶酸。
3.维生素B₁₂。
二、贫血的定义：
人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的临床症状。
三、铁、叶酸和维生素B₁₂缺乏引起的贫血类型：
属于造血原料不足所致的贫血。
四、除造血原料不足所致贫血外的其他贫血类型：
1.再生障碍性贫血。
2.白血病。
3.失血性贫血。
五、营养性贫血的饮食建议：
多吃含铁、叶酸、维生素B₁₂的食物，如动物肝脏、水果蔬菜、鱼等。
六、贫血患者的正确做法：
应到医院就诊，查明原因，在专业医生指导下进行针对性治疗。
总之，贫血与多种元素缺乏有关，有多种类型，患者需明确原因并接受专业治疗，营养性贫血患者可从饮食方面进行改善。