转氨酶100U/L是否严重，需要结合具体情况进行分析。以下是一些可能的原因：
1.生理因素：
剧烈运动：剧烈运动后，转氨酶可能会暂时升高。
饮酒：长期或大量饮酒可能导致转氨酶升高。
熬夜：长期熬夜可能影响肝功能，导致转氨酶升高。
饮食：进食油腻食物后，可能出现转氨酶轻度升高。
2.肝脏疾病：
病毒性肝炎：如乙肝、丙肝等，可导致转氨酶升高。
脂肪肝：由于脂肪在肝脏内堆积，可引起转氨酶升高。
酒精性肝病：长期大量饮酒可导致酒精性肝病，引起转氨酶升高。
药物性肝损伤：某些药物可能导致转氨酶升高。
自身免疫性肝病：如自身免疫性肝炎等，可引起转氨酶升高。
3.其他疾病：
心脏疾病：如心肌梗死、心肌炎等，可能导致转氨酶升高。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，也可能引起转氨酶升高。
感染：某些感染性疾病，如肺炎、胆囊炎等，可能导致转氨酶升高。
如果发现转氨酶100U/L，需要注意以下几点：
1.休息：避免剧烈运动、熬夜等，保证充足的睡眠。
2.饮食：清淡饮食，避免饮酒和进食油腻食物。
3.就医：及时就医，医生会根据具体情况进行进一步检查，如乙肝五项、丙肝抗体、腹部超声等，以明确病因。
4.治疗：如果是肝脏疾病引起的转氨酶升高，需要进行相应的治疗。如果是其他疾病导致的，需要治疗原发病。
5.定期复查：治疗后需要定期复查转氨酶，了解治疗效果。
总之，转氨酶100U/L不一定严重，但需要引起重视。及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施，有助于控制病情，保护肝脏健康。