“怎样抽烟才算过肺”这个问题主要涉及到抽烟的方式和效果，具体分析如下：
1.抽烟方式：抽烟过肺是指将吸入的烟雾吸入肺部，而不仅仅是在口腔中停留。过肺可以让尼古丁等有害物质更深入地进入身体，增加对身体的危害。抽烟过肺的方式通常是深吸一口烟，然后将烟雾吸入肺部，保持片刻后再呼出。
2.抽烟效果：抽烟过肺可以让尼古丁等有害物质更快速地进入血液循环，从而更快地产生效果。抽烟过肺还可以让吸烟者感受到更强的烟味和刺激感，但同时也会增加对身体的危害。
需要注意的是，抽烟对身体的危害是不可逆转的，无论是否过肺，都会对身体造成严重的伤害。因此，为了自己的健康，建议尽量避免抽烟或尽早戒烟。