怀孕初期，孕妇在饮食、生活作息、情绪等方面均需注意，具体如下：
一、饮食：
1.要注重营养补充，饮食保持清淡，不可食用辛辣刺激类食物，严禁吸烟与饮酒。
2.应多食用新鲜蔬菜和水果以及时补充维生素，比如菠菜、苹果等。
3.可多吃牛肉、羊肉、虾等来补充蛋白质。
4.要积极补充叶酸，这能有效防止胎儿畸形。
5.尽可能避免摄入不良药物、放射线以及含有毒素的食物，以防对胎儿发育产生影响。
二、生活作息：
1.养成规律且良好的生活作息习惯，早睡早起，避免熬夜。
2.禁止性生活，同时避免剧烈运动，不提重物，防止过度劳累。
3.注意不让腹部受到外界撞击，以免出现流产情况。
三、情绪：
1.保持心情舒畅，避免情绪激动，也不要过度担心和焦虑。
2.养成定期去医院检查的习惯，以评估孕妇自身身体状态和胎儿发育情况，一旦出现问题可及时进行治疗。
总之，怀孕初期孕妇要在饮食、生活作息、情绪等多方面多加留意和调整，以保障自身和胎儿的健康。