枕枕头脖子不舒服，可能与枕头过高、枕头过低、颈椎病等因素有关。
一、枕头过高：当睡觉时选用较高的枕头，就可能致使颈椎长时间处于反弓状态。颈椎的应力会出现异常，进而引起枕枕头时脖子不舒服。因为过高的枕头会打破颈椎原本正常的生理弧度，使颈椎承受不恰当的压力，从而导致不适。
二、枕头过低：如果所枕的枕头比较低，这会对脖子的生理曲度产生影响，容易造成脖子僵硬的情况，也就会引发枕枕头脖子不舒服。过低的枕头无法给予颈部足够的支撑，使颈部肌肉处于紧张状态，时间一长就会出现不适症状。
三、颈椎病：若颈椎病长期存在且未得到有效治疗，会使颈椎的生理曲度发生改变。当枕枕头时，这种生理曲度的改变可能会更加明显，从而导致脖子不舒服。而且若突出的椎间盘对周围神经形成压迫，还会伴随颈肩疼痛、上肢麻木、头晕等一系列不适表现。颈椎病变会从根本上影响颈部的正常状态，在枕头的作用下，不适会进一步被放大和显现出来。
总之，当出现枕枕头脖子不舒服的情况时，要综合考虑枕头的高度是否合适以及是否存在颈椎病等问题，以便采取恰当的解决措施。