自己检测艾滋病主要通过艾滋病试纸来进行。具体如下：
一、艾滋病试纸类型：
1.血检试纸：取受检者的指尖、耳垂血作为样本。
2.唾液试纸：取齿龈间的口腔黏膜渗出液作为样本。
3.尿液试纸：取尿液作为样本。
二、试纸购买及特点：
1.购买渠道：可在各地大型的连锁药店以及正规网购平台购买。
2.安全性与准确性：都是经过国家食品药品监督管理局检认过的合格产品，安全性没问题，准确性也较高，可用于艾滋病初筛。
3.操作优势：试纸操作简便快捷，疑似感染者可独立完成操作，能保护个人隐私。
三、注意事项：试纸结果只能作为参考，不能作为确诊依据。若得到阳性或疑似阳性结果，都建议到各地疾控中心做复检才能得出确定诊断。
总之，艾滋病试纸是一种方便的自我检测手段，但要明确其结果的性质和后续应采取的措施。