关键点：可以通过适当用眼和佩戴眼镜来防止近视加深。具体包括：适当用眼，减少电子产品使用，保持正确阅读姿势和距离，定时休息和增加户外运动；佩戴眼镜，视力超200度要到正规机构配镜。
一、适当用眼
1.减少电子产品使用：在出现轻微近视后，要严格控制使用手机或电脑等电子产品的时间，因为这些电子产品发出的光线和辐射可能会加重眼睛的疲劳和损伤。
2.保持正确姿势和距离：阅读时，眼睛和书应保持合适的距离，且要有正确的观看姿势，绝对不能躺着或在走路时看书，这样可以减轻眼睛的负担。
3.定时休息和增加户外运动：用眼30至40分钟后，应停下来让眼睛休息一下，可以眺望远处或多看看绿色植物，同时适量增加户外运动，这些都有助于减少眼睛的疲劳感。
二、佩戴眼镜
1.正规机构配镜：当视力超过200度时，应该前往正规的验光配镜机构，由专业医生进行验光并帮助选择与眼睛度数相匹配的眼镜。
2.矫正视力的作用：通过佩戴合适的眼镜来矫正视力，能够有效减少视疲劳，进而防止近视程度的进一步加重。
总结：通过适当用眼，如减少电子产品使用、保持良好姿势和定时休息等，以及及时佩戴合适的眼镜，能够在一定程度上防止近视的加深，保护我们的视力健康。