安全期是指女性排卵前3天甚至5天之前的时间段和排卵3天以后的这段时间。其计算需依据排卵时间和同房时间，一般女子卵子排出后24小时内有受孕能力，所以排卵日及邻近排卵前后时间段不安全，而同房后男性精液在生殖道内可存活约3天，为避免精卵相遇，同房时间需远离排卵期至少3天，这就形成了安全期。然而，女性月经周期会受多种因素如劳累、情绪异常、环境改变等影响而发生变化，进而导致排卵提前或推迟，使安全期也变得不稳定。因此，一般不建议女性用安全期来避孕，若避孕失败怀孕，要及时到医院就诊。
一、安全期的定义：
1.是女性月经周期内的特殊时期，包括排卵前3天甚至5天之前和排卵3天以后。
二、安全期的计算：
1.基于排卵时间与同房时间，排卵日及附近时间不安全。
2.男性精液可存活约3天，所以需远离排卵期至少3天。
三、安全期的变化因素：
1.受劳累、情绪异常、环境改变等多种因素影响月经周期。
2.从而导致排卵时间提前或推迟。
四、安全期避孕的建议：
1.不建议女性采用。
2.避孕失败怀孕要及时就诊。
总之，安全期并非绝对安全，女性在选择避孕方式时需谨慎考虑，同时要关注自身身体状况的变化。