中暑后拉肚子，可能是身体的一种自我保护机制，也可能是其他原因引起的。以下是一些建议：
1.补充水分和电解质：拉肚子会导致身体大量失水和电解质失衡，因此要及时补充水分和电解质，可以喝一些含有适量盐分的运动饮料或口服补液盐。
2.饮食调整：在拉肚子期间，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.注意休息：中暑后身体比较虚弱，要注意休息，避免过度劳累。
4.药物治疗：如果拉肚子症状比较严重，可以服用一些药物进行治疗，如蒙脱石散、黄连素等。如果同时伴有发热、呕吐等症状，建议及时就医。
5.就医治疗：如果拉肚子症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如腹痛、脓血便、脱水等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。