一岁半的小孩厌食怎么办

一岁半小孩厌食可能由多种原因引起,可从调整饮食、营造进食环境、排查疾病等方面来解决。首先要观察孩子情况,若长期厌食且体重不增等需及时就医。

饮食调整很关键

食物种类搭配: 可以给孩子准备多样化的食物,比如将蔬菜做成不同的造型,像胡萝卜刻成小花形状,或者把水果切成小块放在可爱的餐具里,吸引孩子的注意力。保证每天有适量的谷类食物,如软米饭、面条等,还有富含蛋白质的食物,像鸡蛋羹、鱼肉泥等,以及新鲜的蔬菜水果。控制零食摄入: 一岁半的小孩要严格控制零食,尤其是饭前1 - 2小时内不要让孩子吃糖果、饼干等零食。因为吃了零食后孩子容易有饱腹感,到吃饭时就不爱吃饭了。

营造良好进食环境

固定进餐时间: 尽量每天在固定的时间让孩子吃饭,比如每天早上7 - 8点,中午11 - 12点,下午5 - 6点,让孩子形成生物钟,到时间就有食欲。专注进食氛围: 吃饭时要让孩子专心,不要让孩子边吃边看电视或者玩玩具。可以给孩子一个独立的小餐椅,让他坐在餐桌旁和家人一起吃饭,模仿大人的进食行为,也能增加孩子对吃饭的兴趣。

排查疾病因素

口腔问题检查: 查看孩子口腔是否有溃疡、疱疹等情况。如果有口腔溃疡,孩子会因为疼痛而厌食,这时候可以用温水帮孩子清洁口腔,然后在医生指导下使用一些儿童专用的口腔喷雾缓解疼痛。消化道疾病排查: 留意孩子是否有腹胀、呕吐、腹泻等消化道症状。如果孩子有消化不良的情况,可以在医生建议下给孩子吃一些有助于消化的食物,比如山楂泥等,或者在医生指导下使用一些调节肠道菌群的药物,但必须是在医生明确诊断后。